GLAD Træning for Slidgigt – En Effektiv og Individuel Løsning hos Artrose Fys.

 

Hos Artrose Fys tilbyder vi specialiseret GLAD træning, der er udviklet specielt til mennesker med slidgigt. GLAD står for Godt liv med artrose og er et evidensbaseret træningsprogram, som er designet til at reducere smerte, forbedre bevægelighed og øge styrken i de led, der er påvirket af slidgigt. Dette træningsprogram kombinerer styrkeøvelser, bevægelighedstræning og funktionel træning for at hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet, samtidig med at du får øget kontrol over dine symptomer.

 

Hvordan vi arbejder med GLAD træning hos Artrose Fys:

Hos Artrose Fys går vi op i en personlig tilgang, hvor hver patient behandles individuelt. Vi tilbyder både holdtræning og individuel træning, så du kan få den støtte og den form for træning, der passer bedst til dig. Vores GLAD træning kan gennemføres på flere måder, alt efter dine behov:

• Holdtræning: Vi tilbyder små, hyggelige hold med 3-5 personer, så du kan få den nødvendige opmærksomhed og støtte i et trygt og intimt miljø. Træningen foregår ugentligt, og vi kombinerer dette med hjemmetræning, så du kan fortsætte din udvikling hjemme.

• Individuel træning: Hvis du foretrækker en mere personlig tilgang, tilbyder vi også individuel træning, hvor vi tilpasser programmet helt til dine specifikke behov og ønsker. Dette kan være relevant, hvis du har brug for mere skræddersyet vejledning eller har specielle hensyn, vi skal tage i betragtning.

• Hjemmetræning med løbende opfølgninger. Hvis du har behov for mere fleksibilitet og ønsker at kunne koordinere dine træningssessioner selv, kan hjemmetræning være den rette løsning for dig. Du starter forløbet med en grundig opstart og instruktion i de øvelser, der passer til dine behov. Efterfølgende tilrettelægger vi et skræddersyet træningsforløb, som du kan følge derhjemme.

• Vi tilbyder løbende opfølgninger, så vi kan justere og tilpasse træningen efter dine fremskridt og behov. På den måde får du den støtte, du har brug for, mens du arbejder hen imod dine mål – i dit eget tempo og i dine egne omgivelser.

 

Vi forstår, at hver persons behov er forskellige, og derfor betaler du ikke for en hel pakke, men pr. gang – så du kun betaler for det, du har brug for. Vi tilpasser træningen løbende efter dine fremskridt og sikrer, at du får den bedste behandling.

Patientundervisning ved Start af Forløb

 

En vigtig del af vores tilgang er den grundige patientundervisning, vi tilbyder under startsamtalen. Her forklarer vi dig, hvordan GLAD-træning fungerer, og hvad du kan forvente af forløbet. Dette giver dig et solidt fundament, så du kan vælge den træningsform, der passer bedst til dine behov – uanset om det er holdtræning eller individuel træning.

 

Vi Skaber Rammerne for Træning i Hyggelige Omgivelser

Hos Artrose Fys ønsker vi at skabe en tryg og hyggelig atmosfære, hvor du føler dig godt tilpas. Vi er ikke et stort træningscenter, men tilbyder en personlig og intim træningsoplevelse, hvor du kan føle dig set og hørt. Vores mål er at hjælpe dig med at få det bedre, uanset om du er nybegynder eller har trænet før.

 

Hvorfor vælge GLAD træning hos Artrose Fys?

• Videnskabeligt dokumenteret program specielt til personer med slidgigt

• Mindre hold, mere personlig opmærksomhed

• Mulighed for både individuel og holdbaseret træning

• Fleksible betalingsmuligheder – betal pr. gang

• Specialiseret undervisning og tilpasning af træning efter dit behov

• Øget livskvalitet og smertelindring

 

Er du klar til at starte på din rejse mod mindre smerte og bedre funktionalitet? Kontakt os i dag og book en gratis indledende samtale, hvor vi sammen finder den bedste løsning for dig.